Outdoor-Fitness für alle Mamas, deren Kinder schon größer sind, aber auch für alle Nicht-Mamas, die intensiv trainieren wollen. Der Mama-macht-mehr-Kurs ist ein besonders wirkungsvolles Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben.
So stärkst du selbst dein Wohlbefinden auf körperlicher, seelischer und sozialer Ebene.
Im Mama-macht-mehr-Kurs sind wir rund ums Jahr Outdoor unter freiem Himmel unterwegs und machen den Mettnau-Park zum Fitness-Studio. So powern wir uns an der frischen Luft so richtig aus und tanken neue Energie für den Alltag.
